Manuel Reuter
Oct 26
BRANDING LIFE
Hallo
Seit einigen Wochen habe ich öfter Nackenverspannungen und schlafe unruhig. Meine Ärztin rät mir zu regelmäßigen Pausen im Grünen, damit Kreislauf und Atmung zur Ruhe kommen. Lange Läufe sind nicht mein Ding, ich suche etwas Sanftes mit wenig Aufwand. Ein kleiner Balkon und ein Gemeinschaftsgarten stehen zur Verfügung, daher soll es platzsparend sein.
Wichtig ist mir, dass die Aktivität Stress senkt und zugleich Rücken und Schultern entlastet. Welche Ideen habt ihr, die ich unkompliziert in den Feierabend integrieren kann?
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