Hypnose ist kein neues Phänomen, sie wird seit Jahrhunderten als Werkzeug verwendet, um zu überraschen, zu beeindrucken und bei der Behandlung und Heilung zu helfen. Jahrelang galt es als eine paranormale, randständige New-Age-Modeerscheinung. Jetzt wird es jedoch als echter Effekt anerkannt und seine Anwendung von der Mainstream-Wissenschaft akzeptiert. Die breite Öffentlichkeit wird damit vertrauter und die Skepsis von früher schwindet.
Die Prinzipien der Hypnose bleiben bei jeder Methode gleich, aber es gibt verschiedene Wege, um dies zu erreichen. Einige Methoden sind so alt wie die Hypnose, andere sind das Ergebnis der Forschung und es wurden daher neue Techniken entwickelt. Die Art der Hypnose richtet sich in der Regel nach dem gewünschten Ergebnis. Alle haben ihren Wert, und das Lernen eines jeden öffnet die Türen zu den anderen Methoden. Hier sind die wichtigsten Typen:
Traditionelle Hypnose
Die traditionelle Hypnose ist das klassische Modell der Hypnose und gibt es schon lange. Es ist die Version, die von einem Hypnotiseur geleitet wird, der das Subjekt in eine tiefe Trance versetzt und es dann mit Hilfe von Vorschlägen und Befehlen leitet. Bühnenhypnose verwendet diese Technik.
Die traditionelle Hypnosemethode wurde im Laufe der Jahre viel zu Unrecht verleumdet und belächelt, aber leider ist ein Teil der Kritik richtig. Die Verwendung von gefälschter Hypnose mit Bühnenpflanzen und Schauspielern hat die wahre traditionelle Hypnosemethode untergraben. Richtig angewendet ist es ein wertvolles und effektives Werkzeug, das sowohl Spaß als auch hilfreich sein kann.
Hypnotherapie
Der Einsatz von Hypnose zur Förderung der Heilung oder der Hypnose Wuppertal positiven Entwicklung in irgendeiner Weise wird als Hypnotherapie bezeichnet. Es wird normalerweise verwendet, um psychologische Probleme im Geist anzugehen, da hier Hypnose sehr wirksam sein kann. Wenn eine erfolgreiche Hypnotherapie Verhaltensmuster im Geist umprogrammieren und Dinge wie Phobien, irrationale Ängste, Süchte und negative Emotionen kontrollieren kann. Hypnotherapie kann auch verwendet werden, um die Schmerzempfindungen zu kontrollieren, und Hypnose wurde verwendet, um Operationen bei voll bewussten Patienten durchzuführen, die ohne Hypnose in offensichtlichen Qualen wären.
Hypnose kann verwendet werden, um Menschen zu helfen. Hypnotherapie wird eingesetzt, um eine positive Entwicklung zu fördern und die Heilung zu unterstützen. Bei psychischen Problemen wie Depressionen kann die Hypnotherapie äußerst wirksam sein. Phobien, Süchte und alle möglichen irrationalen Gedanken können gezielt umprogrammiert und negative Emotionen kontrolliert werden. Hypnose, wie sie in der Hypnotherapie verwendet wird, kann auch körperliche Auswirkungen haben, wobei die offensichtlichste die Schmerzblockierung ist, die es ermöglicht, chirurgische Eingriffe ohne die mit einer Anästhesie verbundenen Schäden und Risiken durchzuführen.
Hypnotherapie verwendet normalerweise nur sehr leichte Hypnose, nicht den tiefen Trancezustand, der in der traditionellen Form verwendet wird. Die meisten Patienten sind vollständig wach und bei vollem Bewusstsein. Der Kernpunkt der Hypnotherapie ist, dass der Patient sich voll und ganz auf die Therapie konzentrieren und auf die Worte des Therapeuten hören muss. Eine gute Beziehung zum Therapeuten ist wichtig. Wenn der Patient nicht an die Therapie glaubt oder glaubt, dass sie nicht funktioniert, wird sie fehlschlagen. Wenn der Patient jedoch positiv und aufgeschlossen ist, ist die Erfolgsquote sehr hoch.
Selbsthypnose/Autohypnose
Wie der Name schon sagt, beruht diese Methode darauf, dass das Subjekt die Hypnose selbst induziert. Dies geschieht, indem die Versuchsperson eine Reihe von Verfahren erlernt oder sich eine Aufnahme anhört. Die meisten Selbsthypnose wird als Hypnosetherapie durchgeführt und ähnelt der Tiefenentspannung und Meditation.
Hypnose und Selbsthypnose sind sich sehr ähnlich. Der Hauptunterschied besteht darin, dass das Subjekt an seinen eigenen Vorschlägen arbeitet und nicht an denen von jemand anderem. Es ist eine weit verbreitete Ansicht, dass jede Hypnose in Wirklichkeit Selbsthypnose ist. Dies liegt daran, dass der Hypnotiseur die Vorschläge machen kann, aber es ist die Bewertung und Interpretation dieser Vorschläge im eigenen Kopf, die die Ergebnisse ankündigt. Der Hypnotiseur ist lediglich das Vehikel, das dem Subjekt in die Trance verhilft, aber es ist das Subjekt, das die Informationen verarbeitet. Unabhängig davon ist das Ergebnis das gleiche.
Selbsthypnose kann ähnlich wie die Hypnotherapie eingesetzt werden und ist wirksam bei der Überwindung von psychischen Problemen, Phobien, Stress und Süchten. Es wird oft verwendet, um einfach einen Zustand tiefer Entspannung zu fördern.
NLP-Hypnose
Einige von Ihnen haben vielleicht schon von NLP oder (neurolinguistischem Programmieren) gehört. Dies hat seinen Ursprung als psychologische Therapie, die sich mit psychischen Störungen, Phobien, Depressionen, Gewohnheiten und Lernstörungen befasst. Die NLP-Methode ist immer noch weit verbreitet, wird jedoch heute häufiger als Selbsthilfe-Tool verwendet, um das Wohlbefinden zu unterstützen und zu fördern. Diese Methode erfreut sich einer raschen Zunahme der Popularität und wird von Fachleuten für Patienten, Geschäftsleuten, Lebensberatern und Selbsthilfekursen verwendet.
NLP-Hypnose wird verwendet, um psychische oder Verhaltensprobleme anzugehen oder einfach das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Es ist ein großartiges Werkzeug zur Motivation und Stärkung des Selbstvertrauens.
Ericksonsche Hypnose
Diese Hypnosemethode hat viele verschiedene Namen, geheime Hypnose, verdeckte Hypnose, Black Ops Hypnose, Instant Hypnose, Konversationshypnose, um nur einige zu nennen. Diese Technik verwendet eine normale Konversation und fördert eine hypnotische Induktion, ohne dass die Person sich dessen bewusst ist.
Ericksonsche Hypnose oder Konversationshypnose wurde von dem Hypnotherapeuten Dr. Milton H. Erickson begonnen. Erickson beherrschte den Gebrauch der Sprache, nachdem er an Kinderlähmung erkrankt war, und hielt ihn viele Jahre lang im Bett. Während dieser Zeit perfektionierte er, wie man normale Konversation benutzt, um hypnotische Zustände ohne die Fachkenntnisse zu induzieren.
Diese Form der Hypnose kann bei Personen angewendet werden, die der Hypnotherapie oder der traditionelleren Hypnose skeptisch gegenüberstehen, und es wird gesagt, dass sie bei denen, die skeptischer sind, effektiver ist.
Diese Technik kann bei Personen angewendet werden, die der Hypnose skeptisch gegenüberstehen oder sich nicht bewusst sind, dass sie hypnotisiert werden. Skeptische Probanden scheinen anfälliger für diese Technik zu sein. Der Gebrauch von hypnotischer Sprache und Hypnosetechniken innerhalb eines gewöhnlichen Gesprächs kann sehr schnell Trance auslösen. Dieser Trancezustand ist niedrig, aber sehr effektiv.